HRV Tracker for Watch für iPhone

HRV Tracker für die Uhr - Überwachen Sie Ihre Herzfrequenzvariabilität

HRV Tracker für die Apple Watch ist eine Lifestyle-Anwendung, entwickelt von Sydvesti Oy, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV) mit einer HRV-fähigen Apple Watch mit watchOS 6 oder neuer zu überwachen. Durch die Verfolgung von kurzfristigen Messungen und langfristigen Trends können Sie Einblicke in die Bereitschaft, Erholung und Stresslevel Ihres Körpers gewinnen. Die Anwendung integriert sich mit der Health-App und verwendet Daten, die in der Health-App gespeichert sind. Sie können Ihre HRV mit anderen wichtigen Metriken wie Schlafstunden, Aktivität und täglicher Ruheherzfrequenz vergleichen.

Die Anwendung erleichtert es Ihnen, Veränderungen in Ihrer HRV zu erkennen, indem sie Ihre HRV-Messungen im Hintergrund überwacht und Benachrichtigungen anzeigt, wenn Ihre HRV unter oder über Ihren gewünschten Werten liegt. Sie können die letzten sieben Tage der HRV-Messungen durch Drehen der digitalen Krone auf Ihrer Apple Watch durchsuchen und sehen, wie sich die Messungen mit Ihrem siebentägigen Zeitraum und einzelnen Tagen vergleichen lassen. Neben den automatisch aufgezeichneten HRV-Messungen können Sie die Breathe-App auf Ihrer Apple Watch verwenden, um neue HRV-Messungen aufzuzeichnen. Verfolgen Sie Ihren langfristigen HRV-Trend auf Ihrem iPhone und vergleichen Sie Ihre kurzfristigen Messungen mit den Daten aus der gesamten Aufzeichnung. HRV Tracker für die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug für alle, die ihren Stresslevel überwachen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten.